Двойное очищение по-японски: метод двух шагов, который преображает кожу

TsujimotoNatalia
2026-04-07T23:21:11+09:00

Если есть одна привычка в уходе за кожей, которую японские женщины практикуют десятилетиями — и до которой западная бьюти-культура только начинает дотягиваться — это двойное очищение. Переехав в Японию, я быстро заметила, что у окружающих меня женщин удивительно ровная, чистая кожа, и почти каждая из них упоминала одно и то же: они никогда не пропускают вечернее очищение. Не один шаг — два.

Двойное очищение — это не тренд. Это логический фундамент японской бьюти-рутины. Когда понимаешь, почему это работает, возврата к одному шагу уже нет. В этом руководстве я расскажу о методе, продуктах, которым доверяю, и небольшом японском приёме, который меняет всё.

Что такое двойное очищение — и почему оно работает?

Принцип двойного очищения прост: разные виды загрязнений требуют разных очищающих средств. К концу дня на коже образуются два принципиально разных слоя. Первый — жирорастворимый: солнцезащитный крем, макияж, себум и загрязнения окружающей среды, которые связываются с натуральными маслами кожи. Второй — водорастворимый: пот, пыль и частицы загрязнения, которые остаются на поверхности.

Ни одна пенка или гель, сколь угодно эффективные, не справятся с обоими слоями одновременно. Большинство водных очищающих средств рассчитаны на удаление водорастворимых загрязнений. Когда их просят растворить стойкий солнцезащитный крем или тональное средство, они не справляются — и нередко компенсируют это, смывая влагу с кожи.

Двойное очищение решает эту задачу элегантно:

Шаг 1 — Гидрофильное масло

Средство на масляной основе растворяет жирорастворимые загрязнения. Оно расщепляет солнцезащитный крем, макияж и себум на молекулярном уровне, вытягивая их из пор — без разрушения барьера кожи. Принцип простой химии: подобное растворяет подобное.

Шаг 2 — Пенка или гель для умывания

Мягкое водное очищающее средство удаляет оставшиеся загрязнения — в том числе остатки масла — вместе с потом и водорастворимой пылью. Кожа остаётся по-настоящему чистой: не стянутой, не пересушенной, просто свежей.

Именно этот ритм позволяет японским женщинам наносить несколько слоев ухода каждый вечер без закупорки пор и воспалений. На идеально чистой коже тонеры, сыворотки и кремы впитываются значительно эффективнее.

Шаг 1: Выбираем гидрофильное масло

Японские гидрофильные масла отличаются удивительной лёгкостью и полным смыванием. В отличие от некоторых западных аналогов, которые оставляют жирную плёнку, японские формулы разработаны так, чтобы эмульгироваться при контакте с водой — превращаться в молочко и смываться без остатка.

Senka All Clear Oil 230 мл — повседневный must-have

Масло Senka All Clear Oil 230 мл — одно из самых популярных гидрофильных масел в японских аптеках, и понять почему несложно. В основе формулы — масло рисовых отрубей, достаточно мягкое для ежедневного использования и эффективное против солнцезащитных средств, тональной основы и макияжа для глаз.

Особенность продукта — добавление шёлковой эссенции, двойной гиалуроновой кислоты, серицина и гидролизованного шёлка. Эти увлажняющие компоненты работают прямо в процессе очищения. Кожа после смывания ощущается мягкой, а не пересушенной. Масло отлично эмульгируется тёплой водой и мгновенно смывается. 230 мл — очень выгодный объём для ежедневного средства.

Подходит для большинства типов кожи, включая комбинированную и жирную. Если вы избегали гидрофильных масел из страха перед высыпаниями — именно с этого продукта стоит начать: лёгкая текстура не имеет ничего общего с тяжёлым маслом для тела.

DHC Deep Cleansing Oil 150 мл — легенда японских аптек

Ни одно руководство по двойному очищению не будет полным без упоминания DHC Deep Cleansing Oil 150 мл — пожалуй, самого культового гидрофильного масла, когда-либо созданного в Японии. Компания DHC была пионером масляного очищения в Японии более 40 лет назад, и эта формула остаётся бестселлером аптечных прилавков по сей день.

В основе — органическое оливковое масло: исключительно мягкое и питательное. Оно растворяет даже самый стойкий макияж — водостойкую тушь, стойкую тональную основу, плотный солнцезащитный крем — менее чем за минуту, после чего полностью эмульгируется с водой и смывается без малейшей жирной плёнки. Без ароматизаторов и красителей — один из самых безопасных вариантов для чувствительной и реактивной кожи.

Если вы выбираете только одно гидрофильное масло для старта — DHC Deep Cleansing Oil является тем эталоном, с которым сравнивают всё остальное. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и жирную. Формула прошла дерматологическое тестирование и подтверждена десятилетиями преданных поклонников по всей Японии и миру.

Шаг 2: Выбираем пенку для умывания

На втором шаге японский подход отдаёт предпочтение мягкой, хорошо пенящейся пенке. Задача здесь — не агрессивное очищение: масло уже сделало основную работу. Нужно средство, которое тщательно удалит остатки загрязнений, не нарушая барьер кожи.

Shiseido Senka Perfect Whip 120 г — японская аптечная классика

Пенка Shiseido Senka Perfect Whip 120 г — один из самых продаваемых продуктов для умывания в Японии, сохраняющий свой статус долгие годы. Она образует невероятно плотную, подушкообразную пену, которая тщательно очищает, не оставляя ощущения стянутости.

В составе — шёлковая эссенция и гиалуроновая кислота: они поддерживают увлажнённость кожи в процессе умывания. Текстура пены — отдельное удовольствие: достаточно мягкая для использования утром и вечером, смывается без мыльного остатка. После умывания кожа ощущается чистой и нежной, а не стянутой.

Подходит для нормальной и комбинированной кожи, достаточно мягкая для чувствительной. Это один из тех продуктов, которые я рекомендую всем, кто только начинает знакомство с японской косметикой.

Shiseido Senka Perfect Whip Collagen 120 г — для сухой или зрелой кожи

Если ваша кожа склонна к сухости или вам за тридцать и вы ищете очищающее средство, которое поддерживает барьер зрелой кожи, обратите внимание на Shiseido Senka Perfect Whip Collagen 120 г. Та же роскошная взбитая пена, что у оригинала, но с добавлением коллагена для поддержки эластичности и упругости кожи в процессе умывания.

Коллаген в составе работает как кондиционирующий компонент, оставляя кожу заметно более мягкой и эластичной после ополаскивания. Особенно популярен среди тех, кто замечает сухость кожи зимой или при постоянном воздействии кондиционированного воздуха. Если вы уже принимаете коллагеновые добавки — этот клинсер станет идеальным дополнением.

Японская техника: почему сеточка для пены меняет всё

Большинство руководств по двойному очищению упускают важный момент: техника имеет не меньшее значение, чем продукты. В Японии сеточка для пены — стандартный инструмент в каждой ванной комнате, и именно она позволяет добиться того бархатного, плотного мусса даже из небольшого количества клинсера.

Сеточка для пены (Foaming Net) — небольшая сетка, которую намачивают, добавляют чуть-чуть клинсера и работают между ладонями около 15 секунд. Результат — пышная, облакообразная пена, которую невозможно взбить, просто нанося средство руками на лицо.

Почему это важно? Плотная пена очищает тщательно, но без трения. Пена делает всю работу, а не ваши пальцы, что снижает раздражение и защищает барьер кожи. В этом и есть философия японского очищения: глубокое, но никогда не агрессивное.

Сеточка существенно продлевает жизнь клинсера: вы расходуете меньше продукта и получаете лучший результат. Попробовав однажды, вы больше не представите без неё умывание.

Вариант для упрощения: продукты «два в одном»

Если двойное очищение кажется лишним шагом — в командировке, поздним вечером или с утра, когда нанесён только лёгкий тонированный SPF — есть отличные японские формулы «два в одном», справляющиеся сразу с обоими типами загрязнений.

Senka Perfect Clear Cleanse 170 мл

Senka Perfect Clear Cleanse 170 мл — двойная формула: снимает макияж с помощью технологии масляного очищения и одновременно работает как мягкая пенка. Удобен в поездках и в дни, когда нужна одношаговая вечерняя рутина без потери качества снятия макияжа.

Senka All Clear 150 мл

Senka All Clear 150 мл работает по тому же принципу, но с чуть более лёгкой текстурой. Отличен в дни, когда кожа более чувствительна и хочется минимизировать количество нанесённых средств. Тем не менее для большинства вечеров — особенно когда нанесён солнцезащитный крем — я всё равно рекомендую полный двухшаговый метод для более глубокого очищения.

Как делать двойное очищение: пошаговая инструкция

Шаг 1 — Масло-клинсер (30 секунд): Начните с сухими руками на сухом лице. Нанесите примерно половину чайной ложки масла на ладони и помассируйте сухую кожу круговыми движениями — лоб, щёки, нос, подбородок. Уделите внимание зонам, где скапливается солнцезащитный крем и макияж: крылья носа, линия челюсти, область под глазами. Через 20–30 секунд добавьте немного тёплой воды — масло станет молочно-белым, эмульгируясь. Тщательно смойте тёплой водой.

Шаг 2 — Пенка (30 секунд): Возьмите небольшое количество клинсера с горошину, поместите в сеточку, намочите и взбейте плотную пену. Нанесите на влажное лицо и мягко массируйте восходящими круговыми движениями около 20 секунд. Смойте тёплой водой и промокните лицо чистым полотенцем. Сразу нанесите тонер.

Важно: Всегда используйте тёплую воду — не горячую. Горячая вода нарушает барьер кожи и смывает натуральные масла, сводя на нет всю работу правильного очищения.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли делать двойное очищение утром?

Нет. Двойное очищение — вечерний ритуал. Утром кожа не контактировала с солнцезащитным кремом, макияжем и загрязнениями, поэтому достаточно одной мягкой пенки — или даже просто умывания водой, если кожа очень сухая. Двухшаговый метод предназначен специально для вечера, когда нужно снять всё накопившееся за день.

Подходит ли двойное очищение жирной и склонной к акне коже?

Да — и для жирной кожи оно нередко особенно полезно. Одна из причин высыпаний на жирной коже — недостаточное очищение, оставляющее себум и солнцезащитный крем в порах. Масло-клинсер растворяет эти закупорки эффективнее, чем пенка сама по себе. Выбирайте лёгкую, некомедогенную формулу вроде Senka All Clear Oil и дополняйте её мягкой, не пересушивающей пенкой. Именно агрессивные очищающие средства, а не качественное гидрофильное масло, гораздо чаще провоцируют воспаления.

Может ли двойное очищение повредить барьер кожи?

Нет, если использовать мягкие продукты с правильной техникой. Метод двойного очищения в японском исполнении создан именно для того, чтобы быть тщательным, но не агрессивным. Главное — избегать стягивающих средств, использовать тёплую (не горячую) воду и не тереть кожу. Shiseido Senka Perfect Whip достаточно мягкая для ежедневного использования без нарушения барьера — одна из самых деликатных пенящихся формул, которые мне встречались.

Сколько времени занимает каждый шаг?

В сумме двойное очищение занимает около 60–90 секунд. Шаг с маслом — примерно 30 секунд массажа плюс ополаскивание; шаг с пенкой — ещё 20–30 секунд. Привычка вырабатывается быстро, а результаты — более чистые поры, ровная текстура, лучшее впитывание средств — стоят этих лишних 60 секунд.

Нужно ли специальное средство для снятия макияжа перед двойным очищением?

Нет, если вы используете качественное гидрофильное масло. Хороший масло-клинсер эффективно снимает макияж с глаз, водостойкую тушь и стойкую помаду. Если вы носите очень плотный макияж, можно нанести немного масла прямо на эти зоны и подержать несколько секунд перед массажем. Отдельное средство для снятия макияжа с глаз не требуется при наличии эффективного гидрофильного масла.

Фундамент всего, что идёт следом

Японский подход к уходу за кожей строится на принципе: то, что вы удаляете с кожи, так же важно, как то, что вы на неё наносите. Двойное очищение — фундамент всей рутины, создающий чистую, восприимчивую поверхность для последующих средств.

Изучите полную коллекцию японских гидрофильных масел и всю линейку японской косметики в Tsujimoto Market — все товары отправляются напрямую из нашего склада в Кобэ, Япония.