Описание
"The Food of the Future" هو واحد من العديد من الأسماء التي يصف الخبراء مؤخرًا في مجال التغذية الصحية sperulina. تتحدث الخصائص السحرية لهذا المنتج بشكل متزايد عن المنتديات ذات الصلة والمقالات حول نمط حياة صحي.
-هذه الطحالب الزرقاء الخضراء تشغل مكانًا يحسد عليه على أرفف المتاجر ذات الإضافات النشطة بيولوجيًا. يحتوي سبيرولين على جميع الأحماض الأمينية الثمانية التي لا يمكن الاستغناء عنها للجسم. يزعم الخبراء أنه من الغني بفيتامين B12 أن ملعقة صغيرة يمكن أن توفر جرعة من هذا الفيتامينات ، أعلى مرتين من المعيار اليومي.
ما هو سبيرولينا.
سبيرولين هو الطحالب ، اللون الأزرق والأخضر يرجع إلى وجود الكلوروفيل (يعطي الأخضر) والفيكوسيانين (على التوالي ، اللون الأزرق). اسمها العلمي هو Arthrospira Plantensis ، والبيئة الطبيعية هي البحيرات القلوية الغنية بالمعادن ، والمناطق الساحلية للمحيطات. هذه الطحالب غنية بالبروتينات والفيتامينات والمكونات النباتية الغذائية ، تحتوي على أحماض دهنية مفيدة ، مثل حمض الغاما-لينولينيك ، والسكريات ، والكولفوليبيدات والجليكوليبيد. كما أن لديها العديد من الكاروتينات المفيدة.
- نعلم جميعًا من مقعد المدرسة ، ما مدى أهمية الكلوروفيل للنباتات. حتى أن العلماء يقارنونه بدم الإنسان ، والفرق هو أنه في وسط جزيئات الكلوروفيل هناك المغنيسيوم ، والحديد في دم الإنسان. ما هو الكلوروفيل مفيد لنا؟ من المعتقد أنه يساعد بشكل ممتاز في نمو واستعادة أنسجة جسم الإنسان. ويعتمد كل عمله تقريبًا على هذا.
بالإضافة إلى تحفيز الجهاز المناعي ، بسبب أن نصبح أكثر مقاومة للأمراض المختلفة.
سبيرولين:
-الخصائص المضادة للأكسدة ، تساعد على تأخير تطور الخلايا السرطانية ؛
-تسمم ويحفز الأنسجة والأعضاء في جسم الإنسان ؛
-مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ؛
-يتغذى لمكافحة فقر الدم الناقص على الحديد.
-فائدة القلب ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ومنع تركيز الكوليسترول في الأوعية الدموية ؛
-يظهر ظهور هشاشة العظام ؛
-يتغذى في المواقف العصيبة ومكافحة الاكتئاب ؛
-الشهية وتساعد على التحكم في الوزن.
-خدمات الأمراض الأورام.
يمكن أن يطلق على السبيرولين مجمعًا فريدًا من فيتامين المعدني. إنها قادرة على إعطاء شخص ما هو العديد من المواد المفيدة اللازمة على النحو المطلوب في لحظة حياته. لذلك ، عند أخذ ، لا توجد مشكلة في فرط فيتامين. جميع مواد الأصل الطبيعي الواردة في سبيرولينا. هذا يعني أن تأثيرها على الجسم مفيد قدر الإمكان ،
- هذه الطحالب معروفة على نطاق واسع ويتم مناقشتها بنشاط على الإنترنت كملحق بيولوجي مفيد. تم تحسين عملية الهضم ، وحالة الجلد ، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي وتطبيعها ، إلخ.
عندما لا ينصح باستخدام سبيرولينا.
على الرغم من أنه ثبت أن سبيرولينا آمنة ، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار غير المرغوب فيها. على سبيل المثال ، إذا كان هناك حساسية.
أيضا ، تحتوي حبيبات سبيرولينا على القليل من الماء ، بحيث يمكنها امتصاص الماء في المعدة ، مما يجعل البراز صلبًا. لذلك ، من الأفضل شربه ككثير من الماء قدر الإمكان. إذا كان جسمك عرضة للإمساك ، فقم بشرب أكبر قدر ممكن من الماء.
ولكن هناك حالات أكثر خطورة. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، مثل فينيل كيتونيا ، استقلاب فينيل ألانين. وفقط سبيرولين ، غني بالأحماض الأمينية ، لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالة الشخص ، لذلك ، في مثل هذه الحالات ، من الأفضل تجنبها. وحذرًا جدًا ، يجب أن تكون مريضًا بأمراض المناعة الذاتية (الذئبة ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، إلخ) ، لأن سبيرولينا تحفز الجهاز المناعي ، الذي تقدم منه الأمراض المذكورة أعلاه فقط.
تحتوي الإضافة على سبيرولينا بنسبة 100 ٪ فقط ، والتي يمكن أن يأخذها كل من الأطفال والنساء الحوامل.
2400 قرص لمدة 60 يومًا.
يحتوي قرص واحد على 200 ملغ من سبيرولينا
المعيار اليومي: 40 قرصًا ، خذ ، ويقسم إلى عدة حيل.
بالنسبة لأولئك الذين يشربون أولاً سبيرولينا ، يوصى بأخذ 5 أقراص في اليوم وزيادة المبلغ يتراوح بين 20 و 40 قرصًا يوميًا.
ينصح الأطفال بإعطاء 3 أقراص يوميًا.
يمكن إضافة سبيرولين إلى الكوكتيلات الباردة ، والعصائر ، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تكون معالجة حرارية.