Dear-Natura — فيتامينات ومعادن أمينية متعددة، مركب لمدة 50 يومًا

Dear-Natura للأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن — أربعة أقراص وتسعة وأربعون مكوّناً

نظرة عامة

‏Dear-Natura هي خط المكمّلات لدى Asahi، وهذا أوسع منتج فيه: أربعة أقراص صغيرة يومياً تحمل 12 فيتاميناً و9 معادن و18 حمضاً أمينياً وعشر سلالات من البكتيريا اللبنية، بمجموع 1548 ملغ من كتلة الأقراص. وتنشر Asahi البيانات كاملة حتى المليغرام، وهذا نادر بما يكفي ليكون السبب الرئيس لاختياره على متعدّد فيتامينات أقل وضوحاً.

وما يميّزه عن متعدّد الفيتامينات العادي هو قائمة الأحماض الأمينية. ليس مكمّلاً بروتينياً — فـ0.53 غ بروتين يومياً رقم ضئيل بجانب وجبة — لكن الأحماض الأمينية الأساسية التسعة كلّها موجودة بكميات مُعلَنة، وهو ما تطلبه بعضهن مع نظام غذائي مقيَّد أو في سنّ متقدّمة.

ثلاثة أمور كانت في الوصف القديم لكنها لم تكن ظاهرة، وأمر رابع كان خطأً. فهو يحتوي على الحليب. ويحتوي على الشيلاك، وهو راتنج تفرزه حشرة اللك، فليس المنتج فيغانياً. وفيتامين B6 فيه 13 ملغ يومياً، أي فوق المستوى الذي تعدّه الجهات الأوروبية حدّاً أعلى للتناول الطويل. أما سطر موانع الاستعمال فكان يسمّي المنتج دواءً، وهو ليس كذلك.

تصفّحي المزيد من القسم نفسه: الفيتامينات اليابانية، مكمّلات المعادن اليابانية، المكمّلات اليابانية، منتجات الصحة اليابانية.

المزايا الرئيسية

• بيانات المغذّيات كاملة منشورة حتى المليغرام — 49 مكوّناً مُعلَناً لا خلطة سرّية
• 12 فيتاميناً و9 معادن في حصة يومية واحدة من أربعة أقراص
• الأحماض الأمينية الأساسية التسعة كلّها بكميات مُعلَنة، إضافة إلى تسعة غير أساسية
• عشر سلالات من البكتيريا اللبنية، 100 مليون لكل حصة يومية
• خمسون يوماً لكل عبوة بمعدّل أربعة أقراص يومياً كما هو محدّد
• هذه الصفحة تقرأ البيانات نيابةً عنكِ: مسبّب حساسية الحليب، والشيلاك، ورقم B6 مقابل الحدّ الأعلى الأوروبي

تفاصيل المنتج

العلامة التجارية	Dear-Natura / Asahi Group Foods (アサヒ)
المنتج	أحماض أمينية ومتعدّد فيتامينات ومعادن، مخزون 50 يوماً
بلد المنشأ	اليابان
نوع المنتج	مكمّل غذائي — قرص مكبوس
التصنيف التنظيمي (اليابان)	مكمّل غذائي عادي (食品). ليس شبه دواء ولا منتجاً بادّعاء وظيفي
الحصة	4 أقراص يومياً بمجموع 1548 ملغ
المكوّنات	49 مُعلَناً: 12 فيتاميناً و9 معادن و18 حمضاً أمينياً و10 سلالات بكتيريا لبنية
العبوة	200 قرص — 50 يوماً
مسبّب الحساسية المُعلَن	الحليب. تعلنه Asahi في نهاية قائمة المكوّنات
المكوّنات ذات الأصل الحيواني	الشيلاك (راتنج حشرة اللك) والمكوّن المشتقّ من الحليب. ليس فيغانياً
ملاحظة عن فيتامين B6	13 ملغ يومياً. تحدّد الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية الحدّ الأعلى المحتمَل للبالغين عند 12 ملغ يومياً — انظري التحذيرات
ملاحظة عن فيتامين A	700 ميكروغرام يومياً. لا تنشر Asahi ما إذا كان ريتينولاً أم بيتا-كاروتين — وهذا مهمّ في الحمل أو مع تناول فيتامين A من مصدر آخر
رمز JAN	مطبوع على العبوة اليابانية. لم يُتحقَّق منه مقابل بيانات Asahi المنشورة، لذا لا يُذكَر هنا
البائع	Tsujimoto Market، كوبي، اليابان

لمن هذا المنتج

• البالغون الذين يريدون قرصاً يومياً واسعاً بدل أربع عبوات منفصلة
• من نظامهنّ الغذائي مقيَّد أو متكرّر ويردن ملء خانة الأحماض الأمينية إلى جانب خانة الفيتامينات
• من تفضّل شركةً تنشر كل رقم على ملصق يقول «مركّب خاص»
• غير مناسب لكِ مع حساسية الحليب — فالحليب مكوّن مُعلَن
• غير مناسب للفيغان (شيلاك وحليب)؛ وفكّري مرتين إن كنتِ تتناولين B6 أو فيتامين A منفصلاً

طريقة الاستخدام

1. تناولي أربعة أقراص يومياً، وهي الحصة التي تحدّدها Asahi.
2. وزّعيها على اليوم إن كان أخذ أربعة دفعة واحدة غير مريح: قرصان مع الفطور وقرصان مع العشاء يفيان بالغرض.
3. تناوليها مع الماء، مع الطعام أو بعده مباشرة.
4. لا تجمعي بينها وبين مركّب فيتامينات B منفصل أو فيتامين A منفصل قبل حساب المجاميع.
5. إن كنتِ تتناولين دواءً موصوفاً فاتركي ساعتين بينه وبين هذه الأقراص، فالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك فيها تعيق امتصاص بعض الأدوية.

التكرار: يومياً، أربعة أقراص. و200 قرص تعادل 50 يوماً.

المكونات

بيانات المغذّيات لكل حصة يومية من 4 أقراص (1548 ملغ): الطاقة 4.75 سعرة، بروتين 0.53 غ، دهون 0.026 غ، كربوهيدرات 0.53 غ، مكافئ الملح 0.011 غ.

الفيتامينات: B1 بمقدار 12 ملغ؛ B2 بمقدار 14 ملغ؛ B6 بمقدار 13 ملغ؛ B12 بمقدار 2.4 ميكروغرام؛ نياسين 13 ملغ؛ حمض البانتوثينيك 4.8 ملغ؛ حمض الفوليك 240 ميكروغرام؛ بيوتين 50 ميكروغرام؛ فيتامين C بمقدار 100 ملغ؛ فيتامين A بمقدار 700 ميكروغرام؛ فيتامين D بمقدار 5.5 ميكروغرام؛ فيتامين E بمقدار 6.3 ملغ.

المعادن: كالسيوم 96 ملغ؛ مغنيسيوم 64 ملغ؛ زنك 8.8 ملغ؛ حديد 2.27 ملغ؛ منغنيز 1.27 ملغ؛ نحاس 0.3 ملغ؛ سيلينيوم 9.34 ميكروغرام؛ كروم 3.34 ميكروغرام؛ موليبدنوم 8.34 ميكروغرام.

الأحماض الأمينية: ليوسين 42 ملغ؛ فينيل ألانين 42 ملغ؛ ميثيونين 39 ملغ؛ ليسين 36 ملغ؛ أرجينين 35.2 ملغ؛ فالين 30 ملغ؛ آيزوليوسين 30 ملغ؛ غلايسين 47.6 ملغ؛ حمض الغلوتاميك 28.9 ملغ؛ ألانين 27.6 ملغ؛ هيستيدين 24 ملغ؛ ثريونين 21 ملغ؛ حمض الأسبارتيك 16.9 ملغ؛ برولين 14.7 ملغ؛ تريبتوفان 10.5 ملغ؛ سيرين 9.8 ملغ؛ سيستين 4.5 ملغ؛ تيروسين 1.6 ملغ. والبكتيريا اللبنية: 100 مليون من عشر سلالات.

المكوّنات: بكتيريا لبنية، ديكسترين، خميرة تحوي منغنيز وكروم وسيلينيوم وموليبدنوم، بالاتينوز، كالسيوم، سليولوز، أكسيد المغنيسيوم، فيتامين C، غلوكونات الزنك، أرجينين غلوتامات، ألانين، غلايسين، هيدروكلوريد الليسين، ليوسين، فينيل ألانين، ميثيونين، فالين، آيزوليوسين، سيليكات الكالسيوم، هيستيدين، أسبارتات الصوديوم، ثريونين، فيتامين B6، برولين، ستيارات الكالسيوم، فيتامين B2، نياسين، فيتامين B1، مادة مكثّفة (بولولان)، تريبتوفان، سيرين، بيروفوسفات الحديد، شيلاك، فيتامين E، بانتوثينات الكالسيوم، سيستين، غلوكونات النحاس، تيروسين، فيتامين A، حمض الفوليك، بيوتين، فيتامين D، فيتامين B12. يحتوي على الحليب.

البيانات وقائمة المكوّنات وفق ما تنشره Asahi. اقرئي دائماً الملصق على العبوة التي تستلمينها.

تحذيرات

• يحتوي على الحليب. تعلن Asahi ذلك. لا تتناوليه مع حساسية الحليب، واقرئي الملصق بنفسكِ إن كنتِ تديرين حساسية شخص آخر.
• يحتوي على الشيلاك، وهو راتنج تفرزه حشرة اللك. لذا فالمنتج ليس فيغانياً، ولا نستطيع وصفه بالنباتي دون تحفّظ أيضاً.
• فيتامين B6 فيه 13 ملغ يومياً. وتحدّد الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية الحدّ الأعلى المحتمَل للبالغين عند 12 ملغ يومياً، لأن تناول جرعات عالية من B6 لمدة طويلة يُربَط بأعراض في الأعصاب الحسّية الطرفية. وهذا المنتج وحده يتجاوز الرقم قليلاً؛ ومع مركّب فيتامينات B آخر يتجاوزه كثيراً. فإن كنتِ تنوين تناوله شهوراً لا أسابيع، فاطرحي الأمر على طبيبكِ.
• فيتامين A فيه 700 ميكروغرام يومياً، ولا تنشر Asahi صورته الكيميائية. فإن كنتِ حاملاً أو تخطّطين للحمل أو تتناولين فيتامين A أو زيت كبد السمك، فاجمعي مجموعكِ الكلي قبل البدء.
• توفّر الأقراص كالسيوم ومغنيسيوم وحديداً وزنكاً، وكلّها قد تقلّل امتصاص بعض الأدوية الموصوفة. اتركي ساعتين قبلها وبعدها.
• غير مخصّص للأطفال. فحصة Asahi محدّدة للبالغين.
• أوقفي التناول واستشيري الطبيب إذا ظهر اضطراب معدي أو طفح جلدي أو إرهاق غير معتاد أو ألم عضلي أو بول داكن.
• إن كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية موصوفة أو تحت رعاية طبية، فاستشيري طبيبكِ قبل البدء بهذا المكمّل.
• لا تتجاوزي الكمية اليومية المذكورة. مع أيٍّ من هذه المكوّنات، الزيادة ليست أفضل.
• يُحفَظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. يُبعَد عن متناول الأطفال.
• هذا مكمّل غذائي وليس دواءً. وهو غير مخصّص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه، ولا يُغني عن العلاج الذي يصفه الطبيب.

محتويات العبوة

عبوة يابانية واحدة فيها 200 قرص — 50 يوماً بمعدّل أربعة أقراص يومياً كما هو محدّد. عبوة يابانية محلية بملصقات باللغة اليابانية. ولا حاجة إلى أداة قياس.

الشحن وملاحظات المتجر

• يُشحن مباشرة من اليابان
• مدة التجهيز: 2–6 أيام عمل
• يُوفَّر رقم التتبع بعد الشحن
• قد تُطبَّق رسوم الاستيراد والضرائب حسب بلد الوجهة
• لا يمكن إرجاع مستحضرات التجميل المفتوحة لأسباب تتعلق بالنظافة والسلامة

ضمان الأصالة

كل منتج في Tsujimoto Market يأتي مباشرة من اليابان ويُتحقَّق من أصالته. نحن لا نبيع منتجات مقلَّدة أو من السوق الرمادية. تُعبَّأ كل طلبية بعناية في كوبي، اليابان وتُشحَن مع تتبُّع كامل.

الأسئلة الشائعة

هل هو نباتي أو فيغاني، وهل هو حلال؟

ليس فيغانياً: فالأقراص تحتوي على شيلاك، وهو راتنج تفرزه حشرة اللك، وعلى مكوّن مشتقّ من الحليب. وليس نباتياً بلا تحفّظ أيضاً للسبب نفسه — فبعض النباتيات يقبلن الشيلاك وبعضهنّ لا. أما الحلال فالمنتج لا يحمل شهادة، ولا تنشر Asahi عن الشيلاك وحوامل الخميرة ما يكفي لنقول شيئاً. وما نستطيعه هو إعطاؤكِ قائمة المكوّنات كاملة، وهي أعلاه.

لماذا تنبّهون إلى فيتامين B6 بينما يعرضه الملصق ميزةً؟

لأن 13 ملغ يومياً تتجاوز الحدّ الأعلى المحتمَل البالغ 12 ملغ الذي تحدّده الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية للبالغين، ووجود هذا الحدّ سببه أن تناول جرعات عالية من B6 لمدة طويلة رُبِط بأعراض في الأعصاب الحسّية الطرفية. والتجاوز بحدّ ذاته صغير. لكن المشكلة في التراكم: فمن تشتري متعدّد فيتامينات واسعاً كثيراً ما تتناول أيضاً مركّب فيتامينات B ومشروب طاقة وحبوباً مدعّمة، ولا أحد يجمع. ونفضّل أن تعرفي الرقم.

هل هو مكمّل بروتيني بسبب الأحماض الأمينية؟

لا. فالحصة اليومية كلّها تحتوي على 0.53 غ بروتين — أي ما يعادل تقريباً غرامين من الدجاج. والأحماض الأمينية هنا مغذّيات دقيقة مُعلَنة، مفيدة إن كان نظامكِ الغذائي ضيّقاً أو متكرّراً، لا مصدراً للبروتين الغذائي. وإن أردتِ بروتيناً فاشتري بروتيناً؛ ولهذا قسم التغذية الرياضية والحمية لدينا.

هل أستطيع تناوله مع مكمّلاتي الأخرى؟

اجمعي المجاميع أولاً، خاصة لـB6 وفيتامين A والزنك والحديد — فهذه هي البنود الأربعة في القرص التي تهمّ فيها المضاعفة. الفيتامينات الذائبة في الماء متسامحة عادةً، أما الذائبة في الدهون والمعادن فلا. وإن كنتِ تتناولين أدوية موصوفة أيضاً فاتركي ساعتين بينها وبين الأقراص، لأن الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك تعيق امتصاص أدوية معيّنة.

العبوة مكتوبة باليابانية — كيف أعرف ما أتناوله؟

تحمل العبوة ملصقات باليابانية لأنها بضاعة للسوق اليابانية المحلية. والبيانات الكاملة وقائمة المكوّنات في هذه الصفحة مترجمة عن بيانات Asahi المنشورة، وفيها إعلان الحليب والشيلاك معاً. أرسلي لنا صورة لأي شيء غير واضح على الملصق بعد الاستلام وسنترجمه، أو راسلينا قبل الطلب إن أردتِ التحقّق من شيء مسبقاً.