فانكل أوجيرو — أوجيرو مع بكتيريا حمض اللاكتيك، 30 قطعة

Fancl أوجيرو الكيل — عصا واحدة يومياً، ولماذا فيتامين K هو العنوان

نظرة عامة

تعني كلمة أوجيرو حرفياً «العصير الأخضر»، وهي إحدى العادات الصحية اليابانية القليلة التي لم يُعَد ابتكارها لأجل التصدير. يُعصَر الكيل ويُجفَّف العصير في حرارة منخفضة إلى مسحوق ناعم، ثم توضع عصا واحدة مرة في اليوم في الماء أو العصير أو اللبن. وتزرع Fancl الكيل في اليابان وتجفّفه بتيار هواء بارد لا بالحرارة، ولهذا يحتفظ المسحوق بلونه ومحتواه من الفيتامينات.

ما تشترينه في جوهره خضار أخضر مركّز بصيغة مريحة: ألياف غذائية وكلوروفيل وبيتا-كاروتين وفيتامين C وE وحمض الفوليك والبيوتين، مع ألياف لسان الحمل من نوع السيلليوم المضافة، والغردينيا لوناً.

والأمر الذي يجب قوله قبل كل شيء: الكيل من أغنى الأطعمة بفيتامين K على الإطلاق، وتنشر Fancl نحو 121 ميكروغراماً من فيتامين K لكل عصا من أوجيرو الكيل لديها. فإن كنتِ تتناولين الوارفارين أو أي مضاد تخثّر آخر حسّاس لفيتامين K، فالأوجيرو ضمن ما يُناقَش مع الطبيب قبل البدء — وهذا تحذير قياسي على ملصق Fancl الياباني نفسه.

تصفّحي المزيد من القسم نفسه: مشروبات الأوجيرو اليابانية، المكمّلات اليابانية، منتجات الصحة اليابانية.

المزايا الرئيسية

• كيل مزروع في اليابان، مُعصَر ومجفَّف بالهواء البارد لا بالحرارة
• عصا واحدة بحصة مفردة يومياً — لا قياس ولا خلّاط ولا جلي
• ألياف غذائية من الكيل نفسه ومن ألياف لسان الحمل المضافة معاً
• بيتا-كاروتين وفيتامين C وفيتامين E وحمض الفوليك والبيوتين وفيتامينات B من خضار كامل لا من معزولات
• بلا ملوّنات مضافة ولا ملح ولا مواد حافظة؛ واللون الأخضر من الكيل ومن لون الغردينيا
• يذوب في الماء أو العصير أو اللبن دون الثقل العشبي الذي في مساحيق عشب الشعير الأرخص

تفاصيل المنتج

العلامة التجارية	Fancl (ファンケル)
المنتج	مسحوق مشروب أوجيرو الكيل الأخضر، 30 عصا بحصص مفردة
بلد المنشأ	اليابان. والكيل مزروع في اليابان
نوع المنتج	مكمّل غذائي — مسحوق للتخفيف
التصنيف التنظيمي (اليابان)	مكمّل غذائي عادي (食品). ليس شبه دواء ولا منتجاً بادّعاء وظيفي
الحصة	عصا واحدة يومياً تُذاب في الماء أو العصير أو اللبن
العبوة	30 عصا — 30 يوماً
المعالجة	يُعصَر العصير ثم يُجفَّف بالهواء البارد، وفق Fancl
فيتامين K	تنشر Fancl نحو 121 ميكروغراماً لكل عصا من أوجيرو الكيل لديها. وهذا هو الرقم المهمّ إن كنتِ تتناولين مضاد تخثّر — انظري التحذيرات
الألياف المضافة	ألياف غذائية ذائبة في الماء وألياف لسان الحمل (من نوع السيلليوم)
اللون	صبغة الغردينيا (クチナシ色素)، وهي لون نباتي
المكوّنات الحيوانية	لا شيء مُعلَن. مناسب لنظام غذائي نباتي
البكتيريا اللبنية	يشير اسم المنتج إلى بكتيريا لبنية؛ لكن قائمة المكوّنات التي بحوزتنا لا تسمّي أي مزرعة. وقد طلبنا صورة للعبوة اليابانية وسنذكر السلالة بعد التأكّد لا بالتخمين
رمز JAN	مطبوع على العلبة اليابانية. لم يُتحقَّق منه مقابل بيانات Fancl المنشورة، لذا لا يُذكَر هنا
البائع	Tsujimoto Market، كوبي، اليابان

لمن هذا المنتج

• البالغون الذين يأكلون قليلاً من الخضار الأخضر في يوم عمل عادي ويريدون عادة يومية بسيطة لا نظاماً صارماً
• من تريد الألياف وخضاراً أخضر بصيغة تصمد في التنقّل وفي غرفة فندق
• من تتبع نظاماً غذائياً نباتياً — فلا مكوّن حيواني مُعلَن
• غير مناسب لكِ إن كنتِ تتناولين الوارفارين أو مضاد تخثّر آخر حسّاساً لفيتامين K، أو إن نُصحتِ بتقييد فيتامين K، إلا بموافقة طبيبكِ
• ليس بديلاً عن أكل الخضار

طريقة الاستخدام

1. افتحي عصا واحدة.
2. قلّبيها في نحو 100 مل من الماء البارد أو بحرارة الغرفة، أو العصير أو اللبن.
3. قلّبي جيداً — فالألياف المضافة تحتاج لحظة لتنتشر، ويثخن المشروب إن تُرك واقفاً.
4. اشربيه بعد المزج بقليل، وأتبعيه بكوب ماء: فألياف لسان الحمل تحتاج سائلاً لتؤدّي عملها براحة.
5. اتركي ساعتين على الأقل بين هذا المشروب وأي قرص موصوف، لأن الألياف الذائبة تبطّئ امتصاص الأدوية المتناوَلة معها.

التكرار: مرة واحدة يومياً بعصا واحدة. والعلبة 30 عصا، أي إن العلبة الواحدة شهر.

المكونات

المكوّنات: ألياف غذائية ذائبة في الماء، كيل (مزروع في اليابان)، محلول نشا متحلّل، لسان الحمل (ألياف من نوع السيلليوم)، صبغة الغردينيا. لا ملوّن غير لون الغردينيا، ولا ملح مضاف، ولا مادة حافظة.

المغذّيات التي تذكرها Fancl لهذا المسحوق: فيتامين C وفيتامين E وفيتامينات مجموعة B وبيتا-كاروتين وحمض الفوليك والبيوتين والكلوروفيل والألياف الغذائية.

فيتامين K كما ينبغي أن يُقال: الكيل من أعلى أطعمة النظام الغذائي المعتاد محتوىً بفيتامين K، وتنشر Fancl نحو 121 ميكروغراماً لكل عصا من أوجيرو الكيل لديها. وهذا لمعظم الناس مجرّد مغذٍّ. أما لمن تتناول الوارفارين أو مضاد تخثّر مماثلاً فهي كمية ذات دلالة سريرية، لأن فيتامين K هو تحديداً ما تعمل تلك الأدوية ضدّه. ولهذا يوجّه ملصق Fancl الياباني نفسه من تتناول أدوية مميّعة للدم، ومن عليها تقييد فيتامين K، ومن هي تحت رعاية طبية، إلى استشارة الطبيب أولاً.

وأمر واحد لم نتأكّد منه. يحمل المنتج في اسمه بكتيريا لبنية، لكن قائمة المكوّنات التي بحوزتنا لا تسمّي أي مزرعة. وقد طلبنا من مورّدنا صورة للعبوة اليابانية وسننشر السلالة حين تتأكّد. ونفضّل ترك فراغ هنا على ملئه بتخمين.

تحذيرات

• الوارفارين وسائر مضادات التخثّر الحسّاسة لفيتامين K. الكيل غذاء غني بفيتامين K، وتنشر Fancl نحو 121 ميكروغراماً لكل عصا. لا تبدئي بالأوجيرو دون موافقة طبيبكِ، ولا تتناوليه على نحوٍ متقطّع إن كنتِ على أحد هذه الأدوية — فعدم الانتظام مشكلة بقدر الكمية نفسها.
• وإن قيل لكِ لأي سبب أن تقيّدي فيتامين K، فهذا المنتج غير مناسب.
• ألياف لسان الحمل المضافة ألياف مكوِّنة للكتلة. تناوليها مع سائل وافر ولا تتناوليها جافة أو مع ماء قليل جداً.
• الألياف الذائبة تبطّئ امتصاص بعض الأدوية. اتركي ساعتين على الأقل بين هذا المشروب وأي قرص موصوف.
• الكيل من الفصيلة الصليبية. فإن كان لديكِ اضطراب في الغدة الدرقية وتكثرين أصلاً من الخضار الصليبية، فأخبري طبيبكِ بهذه الإضافة.
• أدخليه تدريجياً إن لم تكوني معتادة على مكمّلات الألياف — فالانتفاخ في الأيام الأولى شائع ويهدأ عادةً.
• أوقفي التناول واستشيري الطبيب إذا ظهر اضطراب معدي أو طفح جلدي أو إرهاق غير معتاد أو ألم عضلي أو بول داكن.
• إن كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية موصوفة أو تحت رعاية طبية، فاستشيري طبيبكِ قبل البدء بهذا المكمّل.
• لا تتجاوزي الكمية اليومية المذكورة. مع أيٍّ من هذه المكوّنات، الزيادة ليست أفضل.
• يُحفَظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. يُبعَد عن متناول الأطفال.
• هذا مكمّل غذائي وليس دواءً. وهو غير مخصّص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه، ولا يُغني عن العلاج الذي يصفه الطبيب.

محتويات العبوة

علبة يابانية واحدة تحوي 30 عصا مغلّفة إفرادياً من مسحوق أوجيرو الكيل — شهر بمعدّل عصا يومياً. عبوة يابانية محلية بملصقات باللغة اليابانية. ولا حاجة إلى شيكر أو مكيال؛ يكفي كوب وملعقة.

الشحن وملاحظات المتجر

• يُشحن مباشرة من اليابان
• مدة التجهيز: 2–6 أيام عمل
• يُوفَّر رقم التتبع بعد الشحن
• قد تُطبَّق رسوم الاستيراد والضرائب حسب بلد الوجهة
• لا يمكن إرجاع مستحضرات التجميل المفتوحة لأسباب تتعلق بالنظافة والسلامة

ضمان الأصالة

كل منتج في Tsujimoto Market يأتي مباشرة من اليابان ويُتحقَّق من أصالته. نحن لا نبيع منتجات مقلَّدة أو من السوق الرمادية. تُعبَّأ كل طلبية بعناية في كوبي، اليابان وتُشحَن مع تتبُّع كامل.

الأسئلة الشائعة

أتناول الوارفارين. هل أستطيع شرب الأوجيرو؟

اسألي طبيبكِ قبل البدء وصارحيه بأنكِ تنوين تناوله يومياً. فالكيل من أغنى أطعمة النظام الغذائي المعتاد بفيتامين K، وتنشر Fancl نحو 121 ميكروغراماً لكل عصا، وفيتامين K هو تحديداً ما يعمل الوارفارين ضدّه. والمشكلة ليست أن المشروب خطر، بل أن البدء والتوقّف والعودة إلى تناول كمية عالية من فيتامين K يحرّك قيمة الـINR لديكِ. فإن وافق طبيبكِ فتناوليه بانتظام.

هل يمكن أن يحلّ محلّ أكل الخضار؟

لا. فعصا الأوجيرو حصة مركّزة من خضار واحد. لا كتلة فيها، وهي نبتة واحدة لا تنويعة، وتخلو من الماء والحجم والمضغ التي تجعل الخضار مُشبِعاً. اعتبريها إضافة إلى يوم فقير بالخضار لا بديلاً عن يوم جيّد.

ما طعمه فعلاً؟

عشبي ومائل إلى المرارة قليلاً كما هو الكيل، لكنه أخفّ بكثير من مساحيق عشب الشعير التي تُباع باسم الأوجيرو في أماكن أخرى — والسبب تجفيف Fancl بالهواء البارد. في الماء وحده هو مشروب خضار أخضر وطعمه كذلك. وفي عصير التفاح أو اللبن غير المحلّى يصبح لذيذاً فعلاً. وإن ترددتِ فابدئي بالعصير ثم انتقلي تدريجياً إلى الماء.

هل هو حلال ومناسب للفيغان؟

المكوّنات المُعلَنة كلّها نباتية — كيل وألياف لسان الحمل ومحلول نشا متحلّل وألياف ذائبة في الماء ولون الغردينيا — دون ذكر كحول أو جيلاتين أو مكوّن حيواني، فهو يناسب النظام النباتي الصرف. أما الحلال فيمكننا القول إنه لا مكوّن حيواني أو كحولي في القائمة المنشورة، لكن المنتج لا يحمل شهادة حلال؛ فإن كانت الشهادة نفسها ما تحتاجينه فهي غير متوفرة هنا.

لماذا يثخن المشروب إن تركته واقفاً؟

بسبب ألياف لسان الحمل، وهي ألياف مكوِّنة للكتلة من نوع السيلليوم تمتصّ الماء. وهذه الخاصية نفسها هي ما يجعلها مفيدة، وهي سبب شرب الكوب بعد التقليب بقليل وإتباعه بالماء. وإن ثخن أكثر ممّا يعجبكِ فاستعملي سائلاً أكثر بدل تقليل المسحوق.